Jonelia Wirkstoff

Selen

Kurz erklärt: Selen trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Mitteleuropäische Böden sind eher selenarm.Gut zu wissen: Selenmethionin (organisch) wird gut gespeichert; Natriumselenit wirkt schnell. Nicht überdosieren – 55–200 µg täglich sind üblich.

Gesundheitswelten

Vitamin B12 · Selen

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Für wen

Männer

Darreichungsform

Kapseln

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Bedürfnis

Männer Intimität & Libido

Wirkstoff: Selen

Vitamin B12 Selen Maca Ginseng

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Vitamin B12

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Kurz erklärt: Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Blutbildung und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Es kommt praktisch nur in tierischen Lebensmitteln vor – bei veganer Ernährung ist eine Ergänzung notwendig.

Gut zu wissen: Methylcobalamin und Adenosylcobalamin sind die aktiven Formen; Lutschtabletten, Tropfen und Sprays werden über die Mundschleimhaut aufgenommen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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