Produktinformationen
Allgemeines
Purely Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das Magnesium als Bisglycinat mit Vitamin B6 kombiniert. Die empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln liefert 1000 mg Magnesiumbisglycinat, davon 200 mg elementares Magnesium (54 % NRV), sowie 2 mg Vitamin B6 (142 % NRV) als Pyridoxinhydrochlorid. Eine Packung enthält 180 Kapseln mit einer Nettofüllmenge von 134,3 g und reicht bei 2 Kapseln täglich für 90 Tage, also rund drei Monate. Die Kapselhülle ist vegan, als Füllstoff dient mikrokristalline Cellulose. Das Produkt richtet sich an Erwachsene; für Kinder, Schwangere und stillende Mütter ist es laut Hersteller nicht vorgesehen.
Wofür Magnesium und Vitamin B6 wichtig sind
Beide Nährstoffe sind pro Tagesdosis in einer Menge enthalten, die mehr als 15 % des Nährstoffbezugswerts entspricht. Nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 sind unter anderem folgende Angaben zugelassen: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei.
Was ist Magnesiumbisglycinat?
Bei Magnesiumbisglycinat ist ein Magnesium-Ion an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden. Weil die Glycinmoleküle einen großen Teil des Gewichts ausmachen, ist der Anteil an reinem Magnesium deutlich kleiner als die Gesamtmenge der Verbindung: In 1000 mg Magnesiumbisglycinat stecken bei diesem Produkt 200 mg elementares Magnesium, also rund 20 %. Für den Vergleich mit anderen Produkten zählt deshalb immer der Gehalt an elementarem Magnesium. Gute natürliche Quellen sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, grünes Blattgemüse und manche Mineralwässer. Vitamin B6 steckt in Fleisch, Fisch, Vollkorngetreide und Kartoffeln.
Referenzwerte und Höchstmengen
Die Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 betragen 375 mg Magnesium und 1,4 mg Vitamin B6 pro Tag. Für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) eine tolerierbare Höchstmenge von 250 mg pro Tag festgelegt; diese bezieht sich nur auf zusätzlich aufgenommenes Magnesium, nicht auf Magnesium aus normalen Lebensmitteln. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt ebenfalls höchstens 250 mg Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln, verteilt auf mehrere Portionen. Für Vitamin B6 liegt die EFSA-Höchstmenge bei 12 mg pro Tag, das BfR empfiehlt seit 2024 für Nahrungsergänzungsmittel höchstens 0,9 mg pro Tag. Mit 200 mg Magnesium liegt dieses Produkt im Rahmen, mit 2 mg Vitamin B6 jedoch über der BfR-Empfehlung; es sollte daher nicht mit weiteren magnesium- oder B6-haltigen Präparaten kombiniert werden.
Worauf Sie beim Vergleich von Magnesiumprodukten achten sollten
Entscheidend ist der Gehalt an elementarem Magnesium pro Tagesdosis in Milligramm und Prozent des NRV, nicht die Menge der gesamten Verbindung. Achten Sie außerdem darauf, in welcher Verbindung das Magnesium vorliegt, ob weitere Nährstoffe wie Vitamin B6 enthalten sind und in welcher Menge, wie viele Kapseln für eine Tagesdosis nötig sind und wie viele Tagesportionen eine Packung tatsächlich enthält. Bei diesem Produkt sind es 200 mg Magnesium (54 % NRV) aus 1000 mg Bisglycinat und 2 mg Vitamin B6 (142 % NRV) in 2 Kapseln, bei 90 Tagesportionen pro Packung.
Häufige Fragen
Für wen ist das Produkt geeignet?
Für Erwachsene. Kinder, Schwangere und stillende Mütter sollten es laut Hersteller nicht verwenden. Wer gesundheitliche Probleme hat oder Medikamente einnimmt, sollte vorher ärztlichen Rat einholen.
Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?
Magnesium kann die Aufnahme mancher Arzneimittel, etwa bestimmter Antibiotika oder Osteoporosemittel, beeinflussen. Den zeitlichen Abstand zur Medikamenteneinnahme sollten Sie mit Arzt oder Apotheker abklären.
Warum steht 1000 mg auf der Packung, aber nur 200 mg Magnesium in der Tabelle?
1000 mg ist die Menge der Verbindung Magnesiumbisglycinat, 200 mg ist der darin enthaltene Anteil an elementarem Magnesium.
Wie lange reicht eine Packung?
Bei 2 Kapseln täglich reichen 180 Kapseln für 90 Tage.
Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.
Inhalt: 180 Kapseln - Nettofüllmenge: 134,3 g
Anwendung
- Empfohlene Tagesdosis
- Empfohlene Tagesdosis: 2 Kapseln. Nehmen Sie die Kapseln ganz mit ausreichend Wasser ein, am besten während einer Mahlzeit.
Einnahme im Alltag
Laut Hersteller werden täglich 2 Kapseln im Ganzen mit ausreichend Wasser eingenommen, am besten während einer Mahlzeit. Die beiden Kapseln können auch auf zwei Mahlzeiten verteilt werden. Die Packung sollte an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahrt werden.
Verzehrempfehlung:
Empfohlene Tagesdosis: 2 Kapseln. Nehmen Sie die Kapseln ganz mit ausreichend Wasser ein, am besten während einer Mahlzeit.
Inhaltsstoffe
- Zutaten
- Magnesiumbisglycinat, vegane Kapselhülle, mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Magnesiumstearat (Trennmittel), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6).
Zutaten:
Magnesiumbisglycinat, vegane Kapselhülle, mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Magnesiumstearat (Trennmittel), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6).
Nährwerte
- Nährstoffe je Tagesdosis
- Pro Tagesdosis (2 Kapseln):
Magnesiumbisglycinat: 1000 mg (NRV noch nicht festgelegt)
- davon Magnesium: 200 mg (54 % NRV)
Vitamin B6: 2 mg (142 % NRV)
Nährwerte:
| 1 Kapsel | 2 Kapseln* | % NRV** | |
|---|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat | 500 mg | 1000 mg | *** |
| - davon Magnesium | 100 mg | 200 mg | 27 % / 54 % |
| Vitamin B6 | 1 mg | 2 mg | 71 % / 142 % |
*Empfohlene Tagesdosis. **NRV (Nährstoffbezugswert). ***NRV noch nicht festgelegt.
Hinweise
- Warn- & Sicherheitshinweise
- Die empfohlene Tagesdosis oder Dosierung darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Mütter.
Personen mit bekannten Gesundheitsproblemen und Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. - Aufbewahrung
- An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
Aufbewahrung & Hinweise:
Die empfohlene Tagesdosis oder Dosierung darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Mütter. Personen mit bekannten Gesundheitsproblemen und Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hersteller
- Hersteller / verantwortlicher Unternehmer
- Be Healthy Group d.o.o., Poslovna cona A10, 4208 Šenčur, Slowenien
- EAN
- 3831130400227
- Artikelnummer
- 3831130400227
Hersteller: Be Healthy Group d.o.o., Poslovna cona A10, 4208 Šenčur, Slowenien
Art. Nr.: PN105
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Purely | Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 - 180 Kapseln
Ich kann diese Vitamine wärmstens empfehlen. Sie haben mir sehr geholfen, Müdigkeit und Wadenkrämpfe zu lindern, ich schlafe besser und meine Angstzustände sind verschwunden. Kurz gesagt: Sie sind hervorragend (5 Sterne). Dankeschön
Всё отлично кроме доставки, долго.
super
Rien à redire moins de fatigue.
Gut
J'ai beaucoup moins.de crampes et moins de douleurs
Kann weiter empfehlen
Sehr gut
Alles goed
