Lecithin 1200 mg – Sojalecithin mit 684 mg Phospholipiden - 240 Weichkapseln

OnEnergy Lecithin 1200 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Sojalecithin in Weichkapseln. Eine Weichkapsel ist laut Hersteller die empfohlene Tagesdosis und enthält 1.200 mg Lecithin pflanzlichen Ursprungs aus Soja, davon 684 mg Phospholipide. Die Dose enthält 240 Weichkapseln und reicht bei einer Kapsel täglich 240 Tage, also rund acht Monate. Die Nettofüllmenge beträgt 417 g. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine, Glycerin und gereinigtem Wasser; das Produkt ist daher weder vegan noch vegetarisch. Es richtet sich an Erwachsene, die Lecithin als Quelle für Phospholipide in einer einzigen Kapsel pro Tag ergänzen möchten.

Gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?

Nein. Für Lecithin und Phospholipide sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben nach Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 zugelassen. Das Produkt enthält auch keine zugesetzten Vitamine oder Mineralstoffe, für die Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 gemacht werden könnten. Wir nennen Lecithin und den Phospholipid-Gehalt deshalb ausschließlich als Zutat mit Menge und machen bewusst keine Aussagen zu Wirkungen, etwa auf den Fettstoffwechsel oder die Leber.

Was ist Lecithin?

Lecithin ist ein Sammelbegriff für ein Gemisch aus Phospholipiden, also fettähnlichen Verbindungen, die neben Fettsäuren eine phosphathaltige Gruppe tragen. Der bekannteste Vertreter ist Phosphatidylcholin. Phospholipide sind natürliche Bausteine der Zellmembranen aller Lebewesen. In Lebensmitteln kommt Lecithin unter anderem in Eigelb, Sojabohnen, Sonnenblumenkernen und Nüssen vor. Sojalecithin wird bei der Verarbeitung von Sojabohnen zu Sojaöl gewonnen und in der Lebensmittelindustrie seit Langem auch als Emulgator verwendet, etwa in Schokolade. In diesem Produkt dient es nicht als Hilfsstoff, sondern ist der einzige wertgebende Bestandteil: Laut Hersteller entfallen 684 mg der 1.200 mg auf Phospholipide, das entspricht einem Anteil von 57 %.

Welche Referenzwerte gelten?

Für Lecithin und Phospholipide gibt es keinen Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 und keine tolerierbare Höchstmenge der EFSA. Maßgeblich ist die Verzehrempfehlung des Herstellers von einer Weichkapsel pro Tag. Zur Einordnung: Mit einer normalen Mischkost nehmen Erwachsene täglich bereits Lecithin aus Eiern, Fleisch, Getreide und Hülsenfrüchten auf. Eine Weichkapsel ergänzt diese Zufuhr um eine definierte Menge.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Achten Sie bei Lecithin-Präparaten nicht nur auf die Lecithin-Menge, sondern auf den angegebenen Phospholipid-Gehalt pro Tagesdosis, denn Lecithin-Rohstoffe unterscheiden sich in ihrer Reinheit. Prüfen Sie außerdem die Quelle, also Soja oder Sonnenblume, und das Kapselmaterial, falls Sie auf tierische Bestandteile verzichten möchten. Bei diesem Produkt: 1.200 mg Sojalecithin mit 684 mg Phospholipiden pro Weichkapsel, Kapselhülle aus Rindergelatine, 240 Weichkapseln für 240 Tage.

Häufige Fragen

Ist das Produkt für Menschen mit Sojaallergie geeignet?
Nein. Lecithin wird aus Soja gewonnen, Soja ist ein deklarationspflichtiges Allergen.

Ist das Lecithin vegan?
Nein. Das Lecithin selbst ist pflanzlich, die Weichkapselhülle besteht jedoch aus Rindergelatine.

Darf ich das Produkt in der Schwangerschaft einnehmen?
Laut Hersteller sollten Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Beschwerden haben, die Einnahme vorher mit einem Arzt besprechen.

Wie lange reicht eine Dose?
240 Weichkapseln reichen bei einer Kapsel täglich 240 Tage.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 240 Weichkapseln - Nettofüllmenge: 417 g