Coenzym Q10 100 mg – Ubichinon in pflanzlichen Kapseln - 60 Kapseln

OnEnergy Coenzym Q10 100 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 in Kapselform. Eine Kapsel ist laut Hersteller die empfohlene Tagesdosis und enthält 100 mg Coenzym Q10, auch Ubichinon genannt. Eine Dose enthält 60 Kapseln mit einer pflanzlichen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) und reicht bei einer Kapsel täglich 60 Tage, also rund zwei Monate. Als Füll- und Trennmittel enthält die Rezeptur Calciumhydrogenphosphat, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat und Siliciumdioxid. Die Nettofüllmenge beträgt 29,1 g. Das Produkt richtet sich an gesunde Erwachsene, die Coenzym Q10 in einer einfach dosierbaren Kapsel ergänzen möchten.

Gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?

Nein. Für Coenzym Q10 sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben nach Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 zugelassen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat beantragte Angaben, etwa zur Energiegewinnung oder zur Herzfunktion, geprüft und nicht befürwortet. Das Produkt enthält auch keine zugesetzten Vitamine oder Mineralstoffe, für die zugelassene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 gemacht werden könnten. Wir nennen Coenzym Q10 deshalb ausschließlich als Zutat mit seiner Menge und machen bewusst keine Aussagen zu Wirkungen.

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10 ist eine fettlösliche, vitaminähnliche Verbindung, die der Körper selbst herstellen kann. Der Name Ubichinon leitet sich vom lateinischen „ubique“ für „überall“ ab, weil der Stoff in nahezu allen Körperzellen vorkommt, besonders in den Mitochondrien. Die höchsten Konzentrationen finden sich in Organen mit hohem Energieumsatz wie Herz, Leber und Nieren. Über die Nahrung wird Coenzym Q10 vor allem mit Fleisch, Fisch, Nüssen und einigen Pflanzenölen aufgenommen, allerdings nur in Mengen von wenigen Milligramm pro Tag. Neben der oxidierten Form Ubichinon gibt es die reduzierte Form Ubichinol; in diesem Produkt ist laut Hersteller Coenzym Q10 als Ubichinon enthalten.

Welche Referenzwerte gelten?

Für Coenzym Q10 gibt es keinen Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 und keine offizielle Zufuhrempfehlung, da der Körper den Stoff selbst bildet. Maßgeblich ist daher die Verzehrempfehlung des Herstellers von einer Kapsel mit 100 mg pro Tag. Laut Hersteller wird von der Einnahme abgeraten, wenn blutgerinnungshemmende Arzneimittel wie Warfarin eingenommen werden. Wer Medikamente einnimmt oder gesundheitliche Beschwerden hat, sollte die Einnahme vorher mit Arzt oder Apotheker besprechen.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Achten Sie bei Q10-Präparaten darauf, wie viel Coenzym Q10 pro Kapsel und pro Tagesdosis enthalten ist, ob es sich um Ubichinon oder Ubichinol handelt, welche Kapselhülle verwendet wird und wie viele Tage eine Packung reicht. Ein Blick auf die Zutatenliste zeigt außerdem, welche Füll- und Trennmittel enthalten sind. Bei diesem Produkt: 100 mg Coenzym Q10 als Ubichinon pro Kapsel, eine Kapsel täglich, pflanzliche HPMC-Kapselhülle, 60 Kapseln für 60 Tage.

Häufige Fragen

Ist das Produkt in der Schwangerschaft geeignet?
Nein. Laut Hersteller ist das Produkt ausschließlich für gesunde Erwachsene bestimmt und für Schwangere und stillende Frauen nicht geeignet.

Kann ich Q10 zusammen mit Blutverdünnern einnehmen?
Der Hersteller rät bei der Einnahme blutgerinnungshemmender Arzneimittel wie Warfarin von der Anwendung ab. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt.

Wie lange reicht eine Dose?
60 Kapseln reichen bei einer Kapsel täglich 60 Tage.

Inhalt: 60 Kapseln - Nettofüllmenge: 29,1 g