Folsäure (Folat B9) - Schwangerschaft und Stillen - 30 Kapseln

Was ist FutuNatura Folsäure + B-Vitamine?

FutuNatura Folsäure ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das 400 µg Folsäure (Vitamin B9) mit den Vitaminen B2, B6 und B12 kombiniert. Eine Kapsel ist die Tagesportion und liefert 400 µg Folsäure (200 % NRV), 4 mg Vitamin B2 (286 % NRV), 4 mg Vitamin B6 (286 % NRV) und 2 µg Vitamin B12 (80 % NRV). Die Packung enthält 30 Kapseln und reicht damit 30 Tage. Die Rezeptur ist für Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Stillende gedacht, die ihre Ernährung gezielt mit Folsäure und weiteren B-Vitaminen ergänzen möchten.

Was ist der Unterschied zwischen Folat und Folsäure?

Folat ist der Sammelbegriff für die natürlichen Formen von Vitamin B9, die in grünem Blattgemüse wie Spinat, in Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und Eigelb vorkommen. Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form, die in Nahrungsergänzungsmitteln üblich ist und im Körper in die aktiven Folatformen umgewandelt wird. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Frauen, die schwanger werden möchten, zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung täglich 400 µg Folsäure einzunehmen, möglichst mindestens vier Wochen vor der Empfängnis beginnend und bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels. Wer später beginnt, sollte die passende Menge ärztlich abklären.

Welche Funktionen haben Folat und die Vitamine B2, B6 und B12?

Laut VO (EU) 432/2012 gilt: Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Folat trägt außerdem zu einer normalen Blutbildung und zu einer normalen Aminosäuresynthese bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Riboflavin (Vitamin B2) trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen und zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei. Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Folat, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Alle vier Vitamine sind in einer Kapsel mit mindestens 80 % NRV enthalten.

Wie passt die Kapsel in den Alltag?

Nehmen Sie täglich eine Kapsel mit ausreichend Wasser nach einer Mahlzeit ein, zum Beispiel nach dem Frühstück. Lagern Sie die Packung kühl, trocken und geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung bei 5 bis 25 °C. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, daher ist das Produkt nicht vegetarisch oder vegan. Für Kinder unter 14 Jahren wird es nicht empfohlen.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Präparate für Kinderwunsch und Schwangerschaft unterscheiden sich stark: Manche enthalten nur Folsäure, andere zusätzlich weitere B-Vitamine, und umfassende Schwangerschafts-Multivitamine liefern auch Jod, Eisen, Vitamin D oder DHA. Achten Sie auf die Folsäuremenge pro Tagesportion, die übrigen Nährstoffe, die Kapselhülle und die Reichweite. Wenn Sie mehrere Präparate kombinieren, rechnen Sie die Folsäure- und Vitamin-B6-Mengen zusammen. FutuNatura liefert 400 µg Folsäure plus 4 mg Vitamin B2, 4 mg Vitamin B6 und 2 µg Vitamin B12 pro Kapsel, und die 30 Kapseln reichen für 30 Tage.

Häufige Fragen

Kann ich die Kapseln schon bei Kinderwunsch nehmen?
Ja, die Rezeptur ist ausdrücklich für Frauen mit Kinderwunsch sowie für Schwangere und Stillende gedacht. Besprechen Sie Ihre gesamte Nährstoffversorgung gern mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Wie lange reicht eine Packung?
Bei einer Kapsel täglich reichen die 30 Kapseln 30 Tage.

Ist das ein vollständiges Schwangerschafts-Multivitamin?
Nein. Es enthält Folsäure sowie die Vitamine B2, B6 und B12, aber kein Jod, Eisen, Vitamin D oder DHA.

Kann ich das Produkt mit anderen Vitaminpräparaten kombinieren?
Das ist möglich, doch sollten Sie die Gesamtmengen an Folsäure und B-Vitaminen aus allen Produkten berücksichtigen und die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 30 Kapseln - Nettofüllmenge: 7,35 g

Art. Nr.: FN28