Omega 3 DHA- und EPA-Fischöl für Kinder mit Vitamin D3 - MSC (150 ml Flasche)

Arctic Blue Fischöl für Kinder ist ein flüssiges Omega-3-Öl mit Vitamin D3 und mildem Orangengeschmack, das sich pur vom Löffel oder im Joghurt geben lässt. Ein Messlöffel (5 ml) enthält 450 mg DHA, 380 mg EPA und 10 µg Vitamin D3. Kleine Kinder von 1 bis 6 Jahren bekommen einen halben Messlöffel. Die 150-ml-Flasche reicht für 30 volle oder 60 halbe Portionen.

Fetter Fisch wie Hering, Makrele oder Lachs ist die beste natürliche Quelle für DHA und EPA – und genau der landet bei vielen Kindern selten auf dem Teller. Fischstäbchen oder milder Weißfisch enthalten nur wenig davon. Mit diesem Öl lässt sich die Lücke im Alltag unkompliziert schließen: ein Löffel zum Frühstück, unter das Müsli oder in den Smoothie, und das Thema ist für den Tag erledigt.

Was im Löffel steckt

Vitamin D wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt. Außerdem trägt Vitamin D zur normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Ein voller Messlöffel liefert 10 µg Vitamin D3, das sind 200 % des Referenzwerts; ein halber Löffel liefert 5 µg und damit 100 %.

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und einer normalen Sehkraft bei. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Diese Wirkungen stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA beziehungsweise 250 mg EPA und DHA ein. Ein voller Messlöffel liefert 450 mg DHA und insgesamt 830 mg EPA und DHA.

Geschmack, der bei Kindern ankommt

Das Öl schmeckt mild nach Orange. Das Aroma ist natürlich, und es werden keine künstlichen Aromen, Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder Süßungsmittel verwendet. Wer pur nicht mag, rührt die Portion in kalte Speisen wie Joghurt, Topfen, Pudding, Haferflocken oder einen Smoothie. Am besten gibt man das Öl während oder nach einer Mahlzeit und nicht auf nüchternen Magen.

Woher das Öl kommt

Das Fischöl ist MSC-zertifiziert und stammt aus kalten nördlichen Meeren. Arctic Blue gewinnt es aus Resten, die beim Filetieren von wildem Lachs, Kabeljau oder Seelachs anfallen. Für das Öl wird also kein zusätzlicher Fisch gefangen. Natürlicher Rosmarinextrakt, tocopherolreicher Extrakt (Vitamin E) und Ascorbylpalmitat schützen die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren vor dem Verderben.

Für wen das Öl gedacht ist

Das Fischöl ist für Kinder ab 1 Jahr gedacht und eignet sich genauso für Jugendliche und Erwachsene. Auch Schwangere und Stillende können es laut Hersteller verwenden; ein Messlöffel liefert die dort oft empfohlenen 250 bis 450 mg DHA. Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei, wenn zusätzlich zur üblichen Tagesmenge von 250 mg EPA und DHA täglich 200 mg DHA aufgenommen werden. Für Kinder und Erwachsene mit Fischallergie ist das Produkt nicht geeignet.

Worauf man beim Vergleich achten kann

Bei Kinder-Fischöl lohnt sich ein Blick auf den DHA- und EPA-Gehalt pro Portion, den Vitamin-D-Gehalt, die Herkunft des Öls und darauf, ob Zucker oder Süßstoffe zugesetzt sind. Hier sind es 450 mg DHA, 380 mg EPA und 10 µg Vitamin D3 pro 5 ml, MSC-zertifiziertes Fischöl und kein Zucker.

Inhalt: 150 ml (30 Portionen à 5 ml, Messlöffel enthalten)