Gesundheitswelt
Darm & Verdauung
Kurz erklärt: Blähungen, Völlegefühl, träge oder unregelmäßige Verdauung: Der Darm reagiert auf Ernährung, Stress und Antibiotika. Probiotika, Ballaststoffe und Bitterstoffe bringen ihn wieder ins Gleichgewicht.
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Kurz erklärt: Blähungen, Völlegefühl, träge oder unregelmäßige Verdauung: Der Darm reagiert auf Ernährung, Stress und Antibiotika. Probiotika, Ballaststoffe und Bitterstoffe bringen ihn wieder ins Gleichgewicht.
Was hilft typischerweise? Probiotische Kulturen ergänzen die Darmflora; Flohsamenschalen, Inulin und Akazienfaser liefern Ballaststoffe; Bitterstoffe, Artischocke und Kurkuma unterstützen die Verdauung; Enzyme helfen bei schweren Mahlzeiten.
Gut zu wissen: Ballaststoffe langsam steigern und viel trinken; Probiotika über mindestens vier Wochen einnehmen. Was Stämme und KBE bedeuten, erklärt Probiotika einfach erklärt; wie eine realistische Leber-Kur aussieht, Detox-Kur richtig planen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.
















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