Jonelia Wirkstoff

Magnesium

Kurz erklärt: Magnesium trägt zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Sportler, Schwangere und Menschen unter Stress haben oft einen erhöhten Bedarf.Gut zu wissen: Magnesiumcitrat wirkt schnell, Magnesiumbisglycinat ist besonders magenfreundlich. Am Abend eingenommen unterstützt es die Entspannung.

Gesundheitswelten

Vitamin E · Magnesium

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Erwachsene

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Tabletten

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Vitamin E

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Kurz erklärt: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Es ist fettlöslich und in Pflanzenölen, Nüssen und Samen enthalten – in Pflegeprodukten schützt es zusätzlich die Haut.

Gut zu wissen: Natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol) wird vom Körper besser verwertet als synthetisches.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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