Jonelia Wirkstoff

Ballaststoffe

Kurz erklärt: Ballaststoffe wie Flohsamenschalen, Inulin, Akazienfaser oder Glucomannan unterstützen eine normale Verdauung, das Sättigungsgefühl und nähren die Darmflora (Präbiotika).Gut zu wissen: Ballaststoffe immer mit ausreichend Wasser einnehmen und die Menge langsam steigern.

Gesundheitswelten

Ashwagandha · Ballaststoffe

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Für wen

Frauen

Darreichungsform

Pulver

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Bedürfnis

Darm & Verdauung Frauen

Wirkstoff: Ballaststoffe

Vitamin C Ballaststoffe Ashwagandha Cranberry

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Ashwagandha

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Kurz erklärt: Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Adaptogen-Pflanze aus dem Ayurveda und wird traditionell zur Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe und Schlaf verwendet. Standardisierte Extrakte wie KSM-66® sind besonders gut untersucht.

Gut zu wissen: Für spürbare Effekte wird meist eine Anwendung über mehrere Wochen empfohlen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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