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B-Vitamine (B-Komplex)

Kurz erklärt: Die acht B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die psychische Funktion. Ein B-Komplex liefert alle gemeinsam, da sie im Stoffwechsel eng zusammenwirken.

Gesundheitswelten

Haut, Haare & Nägel · B-Vitamine

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Wirkstoff: B-Vitamine

Vitamin C Vitamin D3 Vitamin E B-Vitamine Folsäure Biotin Zink Eisen Hyaluronsäure Nachtkerzenöl

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Haut, Haare & Nägel

8 Produkte

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Kurz erklärt: Schönheit kommt von innen: Haut, Haare und Nägel brauchen Biotin, Zink, Selen, Kupfer und Vitamin C sowie Bausteine wie Kollagen, Hyaluron und Kieselsäure. Von außen ergänzen Hyaluron, Aloe Vera und Panthenol die Pflege.

Was hilft typischerweise? Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei; Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung für die Haut; Kollagen-Peptide, Hyaluronsäure und Q10 sind die Klassiker in Beauty-Routinen ab 30.

Gut zu wissen: Erste sichtbare Effekte bei Haaren und Nägeln brauchen 8–12 Wochen – so lange dauert der Wachstumszyklus. Welche Nährstoffe Haut, Haare und Nägel von innen versorgen, erklärt der Magazinbeitrag Schönheit von innen: Kollagen, Biotin, Zink und Co..

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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