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Ashwagandha

Kurz erklärt: Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Adaptogen-Pflanze aus dem Ayurveda und wird traditionell zur Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe und Schlaf verwendet. Standardisierte Extrakte wie KSM-66® sind besonders gut untersucht.Gut zu wissen: Für spürbare Effekte wird meist eine Anwendung über mehrere Wochen empfohlen.

Gesundheitswelten

Detox & Leber · Ashwagandha

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Wirkstoff: Ashwagandha

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Detox & Leber

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Kurz erklärt: Produkte rund um Leber und Stoffwechsel – mit Bitterstoffen, Pflanzenextrakten und Cholin.

Was finden Sie hier? Mariendistel (Silymarin), Artischocke und Löwenzahn sind traditionell verwendete Pflanzenzubereitungen; Chlorella und Spirulina sind Mikroalgen mit natürlichem Chlorophyll; Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.

Gut zu wissen: Achten Sie auf ausreichend Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung. Wie sich Mariendistel, Artischocke, Chlorella und NAC einordnen lassen, zeigt der Magazinbeitrag Detox-Kur richtig planen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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