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Ballaststoffe

Kurz erklärt: Ballaststoffe wie Flohsamenschalen, Inulin, Akazienfaser oder Glucomannan unterstützen eine normale Verdauung, das Sättigungsgefühl und nähren die Darmflora (Präbiotika).Gut zu wissen: Ballaststoffe immer mit ausreichend Wasser einnehmen und die Menge langsam steigern.

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HealthyWorld · Ballaststoffe

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