Jonelia Wirkstoff

Magnesium

Kurz erklärt: Magnesium trägt zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Sportler, Schwangere und Menschen unter Stress haben oft einen erhöhten Bedarf.Gut zu wissen: Magnesiumcitrat wirkt schnell, Magnesiumbisglycinat ist besonders magenfreundlich. Am Abend eingenommen unterstützt es die Entspannung.

Gesundheitswelten

Lebensmittel & Tee · Magnesium

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Erwachsene

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Pulver

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Energie Detox & Leber

Wirkstoff: Magnesium

B-Vitamine Magnesium Ashwagandha Grüner Tee

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Kurz erklärt: Genuss, der guttut: Bio-Tees, Superfood-Snacks, Honig, kaltgepresste Öle, Cranberries und Zuckeralternativen – ausgewählt nach Qualität und Herkunft.

Viele dieser Lebensmittel passen ideal zu Ihrer täglichen Routine: ein Kräutertee am Abend, Kürbiskernöl für den Salat oder ein Löffel Bio-Honig statt Zucker.

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