Jonelia Wirkstoff

Eisen

Kurz erklärt: Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zum Sauerstofftransport und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Frauen, Sportler, Schwangere und Menschen mit vegetarischer Ernährung haben oft einen erhöhten Bedarf.Gut zu wissen: Eisenbisglycinat ist besonders gut verträglich; Vitamin C verbessert die Aufnahme, Kaffee und Milchprodukte hemmen sie.

Gesundheitswelten

Vitamine · Eisen

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Für wen

Erwachsene Kinder

Darreichungsform

Kapseln Tabletten Flüssig Tropfen

Marke

FutuNatura HealthyWorld NatureCraft Prowise Healthcare peak nutrition

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Bedürfnis

Immunsystem Energie Knochen & Gelenke Kinder

Wirkstoff: Eisen

Vitamin C Vitamin D3 Vitamin E Vitamin K2 B-Vitamine Magnesium Zink Eisen Selen Calcium Jod

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Vitamine

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Kurz erklärt: Vitamine sind lebensnotwendige Mikronährstoffe. Die fettlöslichen (A, D, E, K) speichert der Körper, die wasserlöslichen (C und B-Gruppe) müssen regelmäßig zugeführt werden.

Was hilft typischerweise? Vitamin D3 in der dunklen Jahreszeit, Vitamin C und B-Komplex bei Belastung, B12 bei veganer Ernährung, Folsäure bei Kinderwunsch, Multivitamine als Basisversorgung.

Gut zu wissen: Fettlösliche Vitamine zu einer Mahlzeit einnehmen; Vitamin D3 idealerweise mit K2 kombinieren. Wie viel Vitamin D im Winter sinnvoll ist, klärt Vitamin D im Herbst und Winter; was Kinder wirklich brauchen, Welche Vitamine brauchen Kinder wirklich?.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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