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Kreatin

Kurz erklärt: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining und ist eines der am besten untersuchten Sport-Supplemente. Auch für Muskelerhalt im Alter interessant.Gut zu wissen: Kreatin-Monohydrat, 3–5 g täglich, ist der Standard – kein Ladephase nötig.

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Beauty & Pflege · Kreatin

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Kurz erklärt: Schöne Haut, kräftige Haare und gepflegte Nägel entstehen von innen und außen. In dieser Kategorie finden Sie Gesichts- und Körperpflege, Haarpflege, Sonnenschutz und Intimpflege – vorwiegend mit natürlichen Wirkstoffen wie Hyaluron, Aloe Vera, Sheabutter oder Bienengift.

Tipp: Kombinieren Sie äußere Pflege mit Beauty-Nährstoffen wie Kollagen, Biotin, Zink und Vitamin C aus unserer Kategorie Haut, Haare & Nägel.

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