{"title":"Sport \u0026 Fitness","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurz erklärt:\u003c\/strong\u003e Kleines Zubehör für Training und Regeneration: Fitnessbänder, Faszienrolle, Handtrainer und Kühlhandtuch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür wobei?\u003c\/strong\u003e Fitnessbänder für Kräftigung ohne Geräte, die Faszienrolle für verklebte Muskulatur nach dem Training, der Handtrainer für Griffkraft und Finger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eGut zu wissen:\u003c\/em\u003e Nach dem Training zuerst locker ausrollen, nicht mit vollem Körpergewicht – zwei bis drei Minuten je Muskelgruppe reichen. Größeres Sportzubehör finden Sie unter \u003ca href=\"\/collections\/sport-welt\"\u003eSport\u003c\/a\u003e, Yoga- und Heimtraining unter \u003ca href=\"\/collections\/yoga-fitness\"\u003eYoga \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/collections\/heim-yoga-heimwellness\"\u003eHEIM Yoga \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e, Kraftsportzubehör unter \u003ca href=\"\/collections\/nrg-fitness\"\u003eNRG Fitness\u003c\/a\u003e. Welche Sport-Supplemente wirklich Sinn machen, fasst der Magazinbeitrag \u003ca href=\"\/blogs\/magazin\/sport-supplemente-kreatin-protein-magnesium\"\u003eSport-Supplemente, die wirklich Sinn machen\u003c\/a\u003e zusammen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"laufarmband-toorx-fitness-fluoreszierendes-gelb","title":"Laufarmband | Toorx Fitness | Fluoreszierendes Gelb","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePraktisches fluoreszierendes Armband von Toorx Fitness, damit Sie auf der Straße gesehen werden. Platzieren Sie es an Ihrem Knöchel, Handgelenk oder Arm. Ideal zum Laufen, Radfahren oder für andere Outdoor-Sportarten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"NRG fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40096002277431,"sku":"","price":9.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/products\/9701278d-b09f-4f8a-887e-e0533490118c_1200x1200_fill.jpg?v=1676385368"},{"product_id":"fitnessmatte-toorx-fitness-mit-trageband","title":"Toorx Fitnessmatte mit Trageband","description":"\u003ch2\u003eToorx Fitnessmatte MAT-172PRO mit Aufhängeösen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Toorx Fitnessmatte MAT-172PRO ist die ideale Wahl für Ihr Training zu Hause oder im Fitnessstudio. Mit einer Größe von 172 x 61 cm bietet sie ausreichend Platz für verschiedene Übungen. Die Matte ist 1,5 cm dick und aus strapazierfähigem Material gefertigt, das Komfort und Langlebigkeit garantiert. Die integrierten Aufhängeösen ermöglichen eine einfache Aufbewahrung und platzsparende Lagerung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eEigenschaften:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaße\u003c\/strong\u003e: 172 x 61 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDicke\u003c\/strong\u003e: 1,5 cm für optimalen Komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e: Hochwertig und strapazierfähig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAufhängeösen\u003c\/strong\u003e: Für einfache Lagerung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinsatzbereich\u003c\/strong\u003e: Ideal für Yoga, Pilates, und allgemeine Fitnessübungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"NRG fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40096009060407,"sku":"8029975990682","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/products\/7270b1e1-f6c5-4d62-9c8f-fa9994461b1a_1200x1200_fill.jpg?v=1676385566"},{"product_id":"haro-handtuch-mit-kuhleffekt","title":"Haro | Handtuch mit Kühleffekt - 1 Stück ca. 40 x 80 cm","description":"\u003ch2\u003eHaro Sports – Handtuch mit Kühleffekt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Haro Sports Kühlhandtuch ist dein idealer Begleiter bei sommerlicher Hitze, anstrengenden Workouts oder Outdoor-Aktivitäten. Es funktioniert ganz einfach: befeuchten, auswringen, ausschütteln – und schon entfaltet sich ein langanhaltender Kühleffekt, der deinen Körper effektiv erfrischt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSofort kühlend:\u003c\/strong\u003e Ideal bei hohen Temperaturen oder nach dem Sport\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinfach in der Anwendung:\u003c\/strong\u003e Mit Wasser aktivierbar – ohne Chemie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUltraleicht \u0026amp; atmungsaktiv:\u003c\/strong\u003e Angenehm auf der Haut, auch bei Bewegung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWiederverwendbar:\u003c\/strong\u003e Waschbar \u0026amp; schnell trocknend\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eHandtuch mit Wasser befeuchten, gut auswringen und 3–5 Mal kräftig ausschütteln. Um den Nacken legen, auf Stirn oder Arme auflegen und die kühlende Wirkung genießen. Bei Bedarf einfach erneut anfeuchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e 100% Polyester\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 1 Stück\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGröße:\u003c\/strong\u003e ca. 40 x 80 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e HARO medical care GmbH, Altmannweg 13, 88161 Lindenberg, Deutschland\u003c\/p\u003e","brand":"HARO medical care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51619745136971,"sku":"4062191102136","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Handtuch_mit_Kuhleffekt_hauptbild.jpg?v=1760085423"},{"product_id":"haro-handtrainer","title":"Haro | Handtrainer - Für starke Hände und Finger","description":"\u003ch2\u003eHaro Sports – Handtrainer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Handtrainer von Haro Sports eignet sich optimal zum gezielten Aufbau von Griffkraft, zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stressreduktion. Ob für Sportler, Musiker, Büroangestellte oder in der Reha – das ergonomisch geformte Trainingsgerät passt bequem in jede Hand und sorgt für effektives Training ohne Aufwand.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Handtraining:\u003c\/strong\u003e Kräftigt Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErgonomische Form:\u003c\/strong\u003e Liegt perfekt in der Hand – für Links- \u0026amp; Rechtshänder\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRutschfestes Silikon:\u003c\/strong\u003e Hautfreundlich, angenehm \u0026amp; langlebig\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVielseitige Anwendung:\u003c\/strong\u003e Im Alltag, Büro, Sport oder in der Rehabilitation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen Handtrainer in der Handfläche platzieren und durch gezieltes Drücken oder Kneten aktivieren. Ideal für tägliches Training oder zur Stressbewältigung zwischendurch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e PP + Stahl \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 1 Stück\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGröße:\u003c\/strong\u003e Ø ca. 6 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e HARO medical care GmbH, Altmannweg 13, 88161 Lindenberg, Deutschland\u003c\/p\u003e","brand":"HARO medical care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51619798253899,"sku":"4062191102112","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Handtrainer_hauptbild.jpg?v=1760087022"},{"product_id":"haro-fitnessbander-set-mit-3-bandern","title":"Haro | Fitnessbänder Set mit 3 Bändern","description":"\u003ch2\u003eHaro Sports – Fitnessbänder Set\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Haro Sports Fitnessbänder Set ist dein flexibler Trainingsbegleiter für Kraft, Ausdauer, Reha und Mobilität. Die drei Bänder mit unterschiedlichen Widerstandsstärken (leicht, mittel, stark) ermöglichen dir ein vielseitiges Workout für den gesamten Körper – ganz ohne teures Equipment oder Studio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 Widerstandsstärken:\u003c\/strong\u003e Für Einsteiger, Fortgeschrittene \u0026amp; Profis\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Ganzkörpertraining:\u003c\/strong\u003e Ob Beine, Po, Arme, Rücken oder Schultern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHautfreundliches Material:\u003c\/strong\u003e Reißfest \u0026amp; angenehm zur Haut\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKompakt \u0026amp; leicht:\u003c\/strong\u003e Ideal für Reisen, Büro oder Zuhause\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWähle je nach Übung und Trainingsziel den passenden Widerstand. Nutze die Bänder für klassische Übungen wie Kniebeugen, Armzug, Schulterdehnung oder Stabilitätsübungen. Perfekt für Aufwärmen, Muskelkräftigung oder physiotherapeutische Reha-Einheiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMaterial:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 % Naturlatex\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 3 Fitnessbänder (extra leicht, leicht, mittel)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGröße:\u003c\/strong\u003e ca. 30 x 5 cm je Band\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e HARO medical care GmbH, Altmannweg 13, 88161 Lindenberg, Deutschland\u003c\/p\u003e","brand":"HARO medical care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51619835707723,"sku":"4062191101764","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Fitnessbander_-_Set-xlicht-medium_hauptbild2.jpg?v=1744963136"},{"product_id":"haro-mini-faszien-rolle-15-cm-x-5-3-cm","title":"Haro | Mini Faszien-Rolle - 15 cm x 5,3 cm","description":"\u003ch2\u003eHaro Sports – Mini-Faszienrolle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Mini-Faszienrolle von Haro Sports ist das ideale Tool zur punktuellen Selbstmassage kleiner Muskelgruppen. Besonders effektiv bei Verspannungen in Füßen, Waden, Armen oder Nacken. Sie unterstützt die Durchblutung, verbessert die Beweglichkeit und beschleunigt die Regeneration – überall und jederzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGezielte Muskelaktivierung:\u003c\/strong\u003e Für Triggerpunkte \u0026amp; verspannte Bereiche\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKompaktes Format:\u003c\/strong\u003e Ideal für unterwegs, das Büro oder Zuhause\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStabil \u0026amp; formfest:\u003c\/strong\u003e Für intensiven Druck ohne Verformung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHautfreundlich \u0026amp; pflegeleicht:\u003c\/strong\u003e Einfach abwischbar \u0026amp; langlebig\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSetze die Rolle am gewünschten Muskelbereich an und rolle langsam über die betroffene Stelle. Der Druck kann durch Körpergewicht individuell angepasst werden. Regelmäßige Anwendung verbessert die Faszienstruktur und Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e EVA-Schaumstoff\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 1 Stück\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGröße:\u003c\/strong\u003e ca. 15 x 5,3 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e HARO medical care GmbH, Altmannweg 13, 88161 Lindenberg, Deutschland\u003c\/p\u003e","brand":"HARO medical care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51619885154635,"sku":"4062191101801","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Mini-Faszienrolle_1000x1000_b4040ce2-15f8-4eb1-a958-c6656878cf17.jpg?v=1760087819"},{"product_id":"haro-fingermassage-ringe","title":"Haro | Fingermassage-Ringe - 5er-Set","description":"\u003ch2\u003eHaro Sports – Fingermassage-Ringe (5er-Set)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntspannung für unterwegs oder zwischendurch: Die Haro Sports Fingermassage-Ringe sind kleine Helfer mit großer Wirkung. Ob zur Entspannung am Schreibtisch, zur Förderung der Fingerbeweglichkeit oder einfach als entspannendes Ritual – durch sanftes Rollen auf den Fingern wird die Durchblutung angeregt und Verspannungen gelöst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGezielte Fingermassage:\u003c\/strong\u003e Ideal zur Aktivierung von Akupressurpunkten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFördert die Durchblutung:\u003c\/strong\u003e Spürbare Vitalisierung bei regelmäßiger Anwendung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarbonstahl:\u003c\/strong\u003e Langlebig, stabil und leicht zu reinigen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisches Set:\u003c\/strong\u003e 3x silber \u0026amp; 2x gold für individuellen Einsatz\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen Ring über einzelne Finger rollen – mehrere Wiederholungen pro Finger. Anwendung je nach Bedarf – ideal auch zur kurzen Entspannung im Alltag oder zur Regeneration nach dem Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Carbonstahl\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 5 Stück (3x silber, 2x gold)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e HARO medical care GmbH, Altmannweg 13, 88161 Lindenberg, Deutschland\u003c\/p\u003e","brand":"HARO medical care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51671642014027,"sku":"4062191102129","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Fingermassage-Ringe_hauptbild.jpg?v=1751376320"},{"product_id":"silvergear-massage-gun-pro-massagepistole-mit-6-geschwindigkeitsstufen-und-4-aufsatzen","title":"Silvergear | Massage Gun Pro – Massagepistole mit 6 Geschwindigkeitsstufen und 4 Aufsätzen","description":"\u003ch2\u003eSilvergear Massage Gun Pro – Entspannung und Regeneration für beanspruchte Muskeln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Silvergear Massage Gun Pro ist eine kompakte, kabellose Massagepistole zur gezielten Massage beanspruchter Muskelpartien. Durch schnelle, wiederholte Massagebewegungen unterstützt sie eine wohltuende Lockerung nach dem Training, bei sitzender Tätigkeit oder nach körperlich anstrengenden Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit 6 Geschwindigkeitsstufen\u003c\/strong\u003e lässt sich die Intensität individuell an die jeweilige Körperregion und das persönliche Empfinden anpassen. Sanfte Einstellungen eignen sich für eine entspannende Massage, während höhere Stufen eine intensivere Bearbeitung größerer Muskelgruppen ermöglichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVier austauschbare Massageaufsätze erlauben eine vielseitige Anwendung an unterschiedlichen Körperbereichen. Die Massagepistole wird zusammen mit einem stabilen Transport- und Aufbewahrungskoffer geliefert und kann dank des integrierten Akkus kabellos zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKabellose Massagepistole für beanspruchte Muskelpartien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Geschwindigkeitsstufen zur individuellen Intensitätseinstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 austauschbare Massageaufsätze für verschiedene Körperbereiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBis zu 2 Stunden Betriebszeit pro Akkuladung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive stabilem Transport- und Aufbewahrungskoffer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompaktes, ergonomisches Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet zur Anwendung vor oder nach sportlicher Aktivität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDie 4 Massageaufsätze:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKugelaufsatz:\u003c\/strong\u003e für größere Muskelgruppen wie Oberschenkel, Gesäß, Rücken und Schultern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlachaufsatz:\u003c\/strong\u003e für eine gleichmäßige Massage verschiedener Körperbereiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGabelaufsatz:\u003c\/strong\u003e für Muskelbereiche entlang der Wirbelsäule und an den Waden – nicht direkt auf Knochen anwenden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePräzisionsaufsatz:\u003c\/strong\u003e für die gezielte Massage kleinerer Muskelpartien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen gewünschten Massageaufsatz bei ausgeschaltetem Gerät fest auf die Aufnahme setzen. Die Massagepistole einschalten und zunächst mit der niedrigsten Geschwindigkeitsstufe beginnen. Das Gerät ohne starken Druck langsam über die gewünschte Muskelpartie führen und dabei nicht längere Zeit auf derselben Stelle halten. Die Intensität kann schrittweise an das persönliche Empfinden angepasst werden. Nach der Anwendung das Gerät ausschalten, den Aufsatz abnehmen und trocken reinigen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTechnische Daten:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAkku: 18650 Lithium-Ionen-Akku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkkukapazität: 1.200 mAh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkkuspannung: 7,4 V\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergie: 8,88 Wh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEingang: 5 V \/ 1 A\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLadezeit: ca. 4 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBetriebszeit: bis zu 2 Stunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusgelegte Ladezyklen: bis zu 500\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschwindigkeitsstufen: 6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eLieferumfang:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 Silvergear Massage Gun Pro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 austauschbare Massageaufsätze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Ladekabel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 stabiler Transport- und Aufbewahrungskoffer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Bedienungsanleitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e Silvergear DE, Overschiestraat 63 - 5, 1062 XD Amsterdam, Niederlande.\u003c\/p\u003e","brand":"Silvergear","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57856332857675,"sku":"8711568168904","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Massage_Gun_Pro-DE_2.jpg?v=1784028589"},{"product_id":"onenergy-pure-kreatinmonohydrat-in-pulverform-1000-g","title":"OnEnergy | Pure Kreatinmonohydrat – mikronisiertes Kreatin-Pulver ohne Zusätze - 1000 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnEnergy Pure Kreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e ist ein Pulver aus 100 % mikronisiertem Kreatinmonohydrat ohne weitere Zutaten. Eine Portion von 5 g, das entspricht etwa einem Teelöffel, liefert laut Hersteller 4,4 g Kreatin. Der Beutel enthält 1000 g Pulver und reicht bei 5 g täglich für 200 Portionen. Mikronisiert bedeutet, dass das Pulver besonders fein vermahlen ist, sodass es sich leichter in Flüssigkeit einrühren lässt. Das Produkt ist ohne Aromen, Süßungsmittel und Farbstoffe und damit geschmacksneutral. Es richtet sich an sportlich aktive Erwachsene, die Kreatin unkompliziert in Wasser oder Saft ergänzen möchten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, für Kreatin ist nach Verordnung (EU) Nr. 432\/2012 folgende Angabe zugelassen: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Mit 4,4 g Kreatin pro Portion wird diese Bedingung erfüllt. Die Angabe richtet sich an Erwachsene, die regelmäßig intensives Training betreiben, etwa Krafttraining, Sprints oder Ballsportarten mit kurzen, schnellen Belastungen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas ist Kreatin?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKreatin ist eine körpereigene Verbindung, die der Organismus aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin bildet, vor allem in Leber und Nieren. Rund 95 % des Kreatins im Körper sind in der Skelettmuskulatur gespeichert, größtenteils als Kreatinphosphat. Über die Nahrung wird Kreatin vor allem mit Fleisch und Fisch aufgenommen; pflanzliche Lebensmittel enthalten praktisch keines, weshalb Menschen mit vegetarischer oder veganer Ernährung meist weniger Kreatin über die Nahrung aufnehmen. Kreatinmonohydrat ist Kreatin mit einem gebundenen Wassermolekül und die in Studien am häufigsten verwendete Form. Aus 5 g Monohydrat ergeben sich rund 4,4 g reines Kreatin.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWelche Referenzwerte gelten?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFür Kreatin gibt es keinen Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011, maßgeblich ist die Verzehrempfehlung des Herstellers. Die EFSA hat eine tägliche Aufnahme von bis zu 3 g Kreatin aus Nahrungsergänzungsmitteln für Erwachsene als unbedenklich bewertet; im Sportbereich sind auch Mengen von rund 5 g pro Tag üblich. Achten Sie während der Einnahme auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Personen mit Nierenerkrankungen sollten Kreatin nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEinnahme im Alltag\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLaut Hersteller werden täglich 5 g Pulver, etwa ein Teelöffel, in 400 ml Wasser oder Saft eingerührt und getrunken. Der Zeitpunkt ist frei wählbar, viele nehmen die Portion nach dem Training oder zu einer Mahlzeit. Der Beutel sollte gut verschlossen bleiben und nach dem Öffnen innerhalb von sechs Monaten aufgebraucht werden.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWorauf Sie beim Vergleich achten sollten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAchten Sie darauf, ob reines Kreatinmonohydrat oder eine Mischung mit Zucker, Aromen und weiteren Stoffen angeboten wird, wie viel Kreatin eine Portion liefert und wie viele Portionen eine Packung enthält. Bei diesem Produkt: 5 g Kreatinmonohydrat mit 4,4 g Kreatin pro Portion, ohne Zusätze, 1000 g für 200 Portionen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Pulver vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie einzige Zutat ist Kreatinmonohydrat. Hergestellt wird in einem Betrieb, der auch Milch, Soja, Fisch, Eier und Erdnüsse verarbeitet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuss ich eine Ladephase machen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Hersteller empfiehlt keine Ladephase, sondern eine gleichbleibende Tagesportion von 5 g.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht ein Beutel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1000 g reichen bei 5 g täglich für 200 Portionen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange ist das Pulver nach dem Öffnen haltbar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLaut Hersteller sollte es innerhalb von sechs Monaten nach dem Öffnen verbraucht werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 5 g Pulver (1 Teelöffel) in 400 ml Wasser oder Saft einrühren und trinken.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e100 % mikronisiertes Kreatinmonohydrat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllergene:\u003c\/strong\u003e Hergestellt in einem Betrieb, der Produkte verarbeitet, die Milch, Soja, Fisch, Eier und Erdnüsse enthalten.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Portion (5 g)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e88 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011; – = kein Nährstoffbezugswert festgelegt\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGut verschlossen bei 5–30 °C, geschützt vor Sonnenlicht, Wärmequellen und Feuchtigkeit lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 6 Monaten verbrauchen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt \/ Nettofüllmenge:\u003c\/strong\u003e 1000 g Pulver\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e Be Healthy Group d.o.o., Poslovna cona A10, 4208 Šenčur, Slowenien\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eArt. Nr.: ON274\u003c\/p\u003e","brand":"OnEnergy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58271367790923,"sku":"3831130402245","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/ON274-Pure-Creatine-Monohydrate_hauptbild.jpg?v=1787848347"},{"product_id":"accelerate-nutrition-creatine-chewables-kreatin-kautabletten-pfirsich-zitrone-45-stuck","title":"Accelerate | Creatine Chewables – Kreatin-Kautabletten Pfirsich-Zitrone – 45 Stück","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin unkompliziert in den Trainingsalltag integrieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAccelerate Nutrition Creatine Chewables\u003c\/strong\u003e sind fertig dosierte Kreatin-Kautabletten für Erwachsene, die intensiv trainieren und ihre tägliche Kreatinportion ohne Pulver, Messlöffel oder Shaker einnehmen möchten. Die empfohlene Tagesportion besteht aus drei Kautabletten und liefert insgesamt 3 g Kreatin aus 3,58 g Kreatinmonohydrat. Eine Packung enthält 45 Kautabletten und reicht bei täglicher Einnahme für 15 Tage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Das Produkt ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFertig dosierte Alternative zu Kreatinpulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBei klassischem Kreatinpulver muss die gewünschte Menge abgemessen und anschließend in Wasser, Saft oder einen Shake eingerührt werden. Die Creatine Chewables bieten eine bereits portionierte Alternative: Drei Kautabletten entsprechen genau der empfohlenen Tagesportion. Dadurch sind kein Abwiegen, kein Anrühren und keine zusätzliche Vorbereitung erforderlich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie kompakte Darreichungsform eignet sich besonders für das Fitnessstudio, den Arbeitsalltag, Reisen oder Trainingseinheiten unterwegs. Die benötigte Tagesportion lässt sich einfach mitnehmen, ohne dass Pulverbehälter, Messlöffel oder Shaker transportiert werden müssen. Das macht die Kautabletten zu einer praktischen Option für Erwachsene, die Wert auf eine unkomplizierte und gut planbare Kreatinroutine legen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePfirsich-Zitrone statt neutralem Pulvergeschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Kautabletten besitzen einen fruchtigen Pfirsich-Zitronen-Geschmack. Sie richten sich damit insbesondere an Personen, die neutrales Kreatinpulver nicht in Getränke einrühren möchten oder eine geschmacklich abwechslungsreiche Darreichungsform bevorzugen. Das Produkt enthält Dextrose sowie Sucralose und ist daher nicht zuckerfrei. Dieser Punkt sollte bei der Auswahl berücksichtigt werden, wenn gezielt ein zuckerfreies Kreatinprodukt gesucht wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür kurze und intensive Belastungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Creatine Chewables passen besonders zu Trainingsformen, die aus kurzen, intensiven oder wiederholten Belastungsphasen bestehen. Dazu zählen beispielsweise Krafttraining, Schnellkrafttraining, Sprinttraining, HIIT, Cross-Training und Sportarten mit wiederkehrenden Antritten oder explosiven Bewegungen. Auch bei Teamsportarten mit häufigen Sprints können sie eine praktische Möglichkeit darstellen, die tägliche Kreatinportion bereits fertig dosiert einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Produkt ist kein klassisches Ausdauerprodukt und ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch eine an das Training angepasste Flüssigkeits- und Energiezufuhr. Es wurde für intensiv körperlich aktive Erwachsene konzipiert, die gezielt 3 g Kreatin täglich aufnehmen möchten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen sind die Creatine Chewables eine passende Wahl?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Kautabletten eignen sich für Erwachsene, die eine transportable, geschmacklich aromatisierte und bereits portionierte Alternative zu Kreatinpulver suchen. Sie sind besonders praktisch, wenn die tägliche Portion ohne Abmessen und ohne Zubereitung eingenommen werden soll. Wer hingegen eine geschmacksneutrale, zuckerfreie Darreichungsform oder eine besonders große Anzahl an Tagesportionen bevorzugt, sollte dies beim Produktvergleich berücksichtigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktmerkmale:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Kreatinmonohydrat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 g Kreatin pro empfohlener Tagesportion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,58 g Kreatinmonohydrat pro Tagesportion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 Kautabletten täglich – bereits fertig dosiert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePfirsich-Zitronen-Geschmack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e45 Kautabletten für 15 Tagesportionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Kreatinmonohydrat und Dextrose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Zucker und Süßungsmittel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Abmessen, Anrühren oder Shaker erforderlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür intensiv körperlich aktive Erwachsene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNettofüllmenge: 135 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Kautabletten verzehren. Die empfohlene Tagesportion entspricht 9 g und liefert 3 g Kreatin. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDextrose-Monohydrat, Kreatinmonohydrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Citronensäure), natürliche Aromen, Süßungsmittel (Sucralose).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tagesportion\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTagesportion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 Kautabletten \/ 9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,58 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFür Kreatin wurde kein Nährstoffbezugswert (NRV) festgelegt.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eHinweise \u0026amp; Aufbewahrung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNur für Erwachsene geeignet. Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Das Produkt enthält Zucker und Süßungsmittel. Natürliche Farbveränderungen können auftreten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKühl, trocken und dunkel sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 45 Kautabletten - \u003cstrong\u003eNettofüllmenge:\u003c\/strong\u003e 135 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerantwortlicher Lebensmittelunternehmer:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBRATRA FOOD B.V., PO Box 150, 5050 AD Goirle, Niederlande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Accelerate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58294118646091,"sku":"8719979205225","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/CreatineChewables-45tablets_hauptbild.jpg?v=1787997970"},{"product_id":"q4life-gymnastikball-65-cm-set-mit-pumpe-silber","title":"Q4Life | Gymnastikball 65 cm - Set mit Pumpe","description":"\u003ch3\u003eQ4Life Gymnastikball 65 cm mit Pumpe - vielseitig trainieren zu Hause\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer graue Q4Life Gymnastikball mit einem Durchmesser von 65 cm ist ein vielseitiges Trainingszubehör für Fitness-, Core-, Balance- und Stabilitätsübungen. Durch die bewegliche Unterlage lassen sich zahlreiche Übungen abwechslungsreich gestalten und um kontrollierte Ausgleichsbewegungen ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Fitnessball eignet sich unter anderem für Übungen im Sitzen, Liegen oder Abstützen. Je nach Übung und Intensität kann er für sanfte Gymnastik, Yoga, funktionelles Training oder ein anspruchsvolleres Core-Workout verwendet werden. Auch als Sitzball zu Hause oder im Büro ist er einsetzbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVielseitige Trainingsmöglichkeiten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCore- und Rumpfübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBalance- und Koordinationstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga, Pilates und sanfte Gymnastik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabilitäts- und Mobilitätsübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGanzkörpertraining zu Hause\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZeitweises aktives Sitzen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e65 cm Durchmesser - vor dem Kauf richtig auswählen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Ball erreicht vollständig aufgepumpt einen Durchmesser von etwa 65 cm. Vor dem Kauf sollte geprüft werden, ob diese Größe zur geplanten Übung, zur gewünschten Sitzhöhe und zum vorhandenen Platz passt. Beim Sitzen sollten beide Füße sicher und vollständig auf dem Boden stehen. Für die Nutzung rund um den Ball ist ausreichend Bewegungsfreiheit einzuplanen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit Handpumpe und Übungsanleitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZum Lieferumfang gehören der Gymnastikball, eine Handpumpe und eine Anleitung. Dadurch lässt sich der Ball ohne zusätzliche Pumpe vorbereiten. Die Anleitung enthält Anregungen für unterschiedliche Übungen und Trainingsintensitäten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaufentscheidung auf einen Blick\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser des aufgepumpten Balls: 65 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: PVC\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandpumpe im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür Training, Gymnastik und zeitweises Sitzen geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür die platzsparende Aufbewahrung kann die Luft wieder abgelassen werden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eHäufige Fragen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst eine Pumpe enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Eine passende Handpumpe gehört zum Lieferumfang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann der Ball als Sitzball verwendet werden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, der Gymnastikball kann zeitweise als Sitzball zu Hause oder im Büro genutzt werden. Er ersetzt jedoch keinen individuell eingestellten ergonomischen Bürostuhl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst der Ball für Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Trainingsintensität lässt sich über die Auswahl der Übungen anpassen. Anfänger sollten mit einfachen, kontrollierten Übungen beginnen und bei Bedarf eine stabile Abstützmöglichkeit verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst der Ball als Anti-Burst-Modell ausgewiesen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Anti-Burst-Eigenschaft und eine konkrete maximale Belastbarkeit sind in den verfügbaren Herstellerangaben nicht bestätigt. Hierfür sind ausschließlich die Angaben auf der Verpackung und in der beiliegenden Anleitung maßgeblich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErhältlich in drei Farben: Blau, Rosa und Silber.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen Gymnastikball vor der ersten Verwendung vollständig entfalten und mit der beiliegenden Handpumpe schrittweise aufpumpen. Dabei die Hinweise in der Gebrauchsanleitung beachten und den angegebenen Durchmesser von 65 cm nicht überschreiten. Vor dem Training ausreichend Platz schaffen und den Ball ausschließlich auf einer sauberen, ebenen und rutschfesten Fläche verwenden. Übungen langsam und kontrolliert ausführen. Anfänger sollten mit einfachen Übungen beginnen und bei Bedarf eine stabile Abstützmöglichkeit nutzen. Beim Einsatz als Sitzball müssen beide Füße sicher auf dem Boden stehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAufbewahrung und Sicherheitshinweise:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVor jeder Verwendung den Ball, den Verschluss und die Oberfläche auf Beschädigungen, Verformungen oder Luftverlust kontrollieren. Einen beschädigten oder undichten Ball nicht weiterverwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNur auf einer sauberen, ebenen und rutschfesten Fläche mit ausreichend Bewegungsfreiheit verwenden. Von spitzen oder scharfkantigen Gegenständen, offenen Flammen, heißen Oberflächen und direkten Wärmequellen fernhalten. Den Ball nicht über den angegebenen Durchmesser von 65 cm hinaus aufpumpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie auf der Verpackung oder in der Anleitung angegebene maximale Belastbarkeit darf nicht überschritten werden. Kinder dürfen den Ball nur unter Aufsicht eines Erwachsenen verwenden. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden, während der Schwangerschaft oder bei einer therapeutischen Anwendung sollte die Nutzung vorab mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson abgestimmt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSauber und trocken lagern. Bei aufgepumpter Lagerung gegen unbeabsichtigtes Wegrollen sichern. Für eine platzsparende Aufbewahrung kann die Luft gemäß Gebrauchsanleitung abgelassen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e Zwaagdijk Trading B.V., Perenmarkt 15, 1681 PG Zwaagdijk-Oost, Niederlande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"DE\" style=\"mso-ansi-language: DE;\"\u003eHinweis:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"DE\" style=\"mso-ansi-language: DE;\"\u003e Die dargestellten Bilder dienen ausschließlich der Illustration und können in Aussehen, Farbe und Darstellung vom tatsächlichen Produkt abweichen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Q4Life","offers":[{"title":"Silber","offer_id":58397713367371,"sku":"8721037522953","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":58397713400139,"sku":"8721037628075","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":58397713432907,"sku":"8721037628068","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Gymnastikball65cm-SetmitPumpe-Silber_hauptbild.jpg?v=1788795484"},{"product_id":"silvergear-sports-smartwatch-1-83-fitness-aktivitatstracker-mit-herzfrequenz-spo-und-schlaftracking","title":"Silvergear Sports Smartwatch – 1,83\" Fitness- \u0026 Aktivitätstracker mit Herzfrequenz, SpO₂ und Schlaftracking","description":"\u003ch3\u003eSilvergear Sports Smartwatch – Fitness, Aktivität und Alltag im Blick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Silvergear Sports Smartwatch verbindet Aktivitätstracking mit Funktionen zur Erfassung ausgewählter Fitness- und Wellnessdaten. Das 1,83-Zoll-Display ermöglicht den Zugriff auf verschiedene Funktionen direkt am Handgelenk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu den auf der Verpackung ausgewiesenen Tracking-Funktionen gehören Schrittzähler, Herzfrequenzmessung, Blutsauerstoffmessung und Schlafüberwachung. Der Schrittzähler erfasst Schritte, zurückgelegte Distanz und aktive Kalorien. Zusätzlich verfügt die Smartwatch über einen Sportmodus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFitness- und Wellnessdaten verfolgen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer integrierte Herzfrequenzsensor ermöglicht die Erfassung der Herzfrequenz. Zusätzlich verfügt die Smartwatch über eine Funktion zur Messung des Blutsauerstoffgehalts. Die Schlafüberwachung zeichnet Informationen zu Schlafqualität und Schlafmustern auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit der HryFine App verbinden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Silvergear Sports Smartwatch ist laut Herstellerangabe auf der Verpackung mit der HryFine App kompatibel. Durch die Synchronisation mit HryFine können die aufgezeichneten Daten in der App eingesehen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMerkmale:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1,83-Zoll-Display\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrittzähler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufzeichnung von Schritten, zurückgelegter Distanz und aktiven Kalorien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerzfrequenzmessung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlutsauerstoffmessung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlafüberwachung für Schlafqualität und Schlafmuster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSportmodus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibel mit der HryFine App\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e160-mAh-Lithium-Ionen-Akku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpritzwassergeschützte Ausführung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErhältlich in 3 Farben: Rosa, Schwarz und Beige.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTechnische Daten:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDisplaygröße: 1,83 Zoll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterialien: ABS, Silikon und Aluminium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkku: 502020 Lithium-Ionen-Akku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkkukapazität: 160 mAh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkkuspannung: 3,7 V\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergie: 0,592 Wh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEingang: 5 V ⎓ 1 A\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunkfrequenz: 2402–2480 MHz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEIRP: 5,91 dBm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApp: HryFine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerstellungsland: China\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Smartwatch vor der ersten Verwendung vollständig aufladen und anschließend einschalten. Die HryFine App auf einem kompatiblen Smartphone installieren und die Smartwatch entsprechend der Bedienungsanleitung mit der App verbinden. Die Uhr so am Handgelenk tragen, dass die integrierten Sensoren ausreichenden Hautkontakt haben. Die gewünschten Funktionen wie Schrittzähler, Sportmodus, Herzfrequenzmessung, Blutsauerstoffmessung oder Schlafüberwachung über die Benutzeroberfläche auswählen. Zur weiteren Ansicht der aufgezeichneten Daten kann die Smartwatch mit der HryFine App synchronisiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eHinweise:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie ermittelten Fitness- und Wellnessdaten dienen der persönlichen Information und Orientierung. Sie sollten nicht als alleinige Grundlage für medizinische Diagnosen, die Überwachung von Erkrankungen oder therapeutische Entscheidungen verwendet werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder auffälligen Werten sollte medizinischer Rat eingeholt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVor der ersten Verwendung die beiliegende Bedienungsanleitung vollständig lesen. Das Gerät vor starken Stößen, extremen Temperaturen und unnötiger Feuchtigkeit schützen. Die Smartwatch ist spritzwassergeschützt; eine weitergehende Wasserdichtigkeit sollte ohne entsprechende Herstellerangabe nicht vorausgesetzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerantwortlicher Wirtschaftsakteur \/ Anbieter:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKarsten International B.V.\u003cbr\u003eOverschiestraat 63\u003cbr\u003e1062 XD Amsterdam\u003cbr\u003eNiederlande\u003cbr\u003eE-Mail: info@karsten.nl\u003c\/p\u003e","brand":"Silvergear","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":58404284891467,"sku":"8711568117193","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Beige","offer_id":58404284924235,"sku":"8711568117209","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rosa","offer_id":58416169681227,"sku":"8711568117216","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Sports_Smartwatch-DE_features2.jpg?v=1788851687"}],"url":"https:\/\/www.jonelia.at\/collections\/kat-sport-fitness\/form-pulver.oembed","provider":"Jonelia Health","version":"1.0","type":"link"}