{"title":"Für Frauen","description":"","products":[{"product_id":"cosphera-folsaure-tabletten-fur-schwangere-180-stuck","title":"Cosphera | Folsäure 800 µg – Folat als 5-MTHF mit Vitamin B12 - 180 Tabletten","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosphera Folsäure Tabletten\u003c\/strong\u003e enthalten 800 µg Folat pro Tablette in Form von 5-MTHF (Calcium-L-Methylfolat), das entspricht 400 % des Nährstoffbezugswerts. Ergänzt wird das Folat durch 25 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin (1.000 % NRV). Als Füllstoff dient mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat und Jod sind laut Hersteller nicht enthalten. Eine Tablette ist die Tagesportion, eine Dose enthält 180 Tabletten und reicht damit für 180 Tage, also ein halbes Jahr. Die Tabletten haben 8 mm Durchmesser und 4 mm Höhe. Laut Hersteller ist das Produkt vegan, glutenfrei und laktosefrei und wird in Deutschland hergestellt. Es richtet sich an Erwachsene, insbesondere an Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Stillende; für Kinder und Jugendliche ist es nicht vorgesehen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWofür Folat und Vitamin B12 wichtig sind\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBeide Nährstoffe liegen weit über 15 % des Nährstoffbezugswerts, daher dürfen die nach Verordnung (EU) Nr. 432\/2012 zugelassenen Angaben verwendet werden. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung. Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese und zu einer normalen Blutbildung bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Folat und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die zugelassene Angabe zum Risiko von Neuralrohrdefekten bezieht sich ausdrücklich auf synthetische Folsäure und wird für dieses Produkt mit 5-MTHF daher nicht verwendet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas ist 5-MTHF und wie unterscheidet es sich von Folsäure?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFolat ist der Sammelbegriff für eine Gruppe wasserlöslicher B-Vitamine (Vitamin B9). Natürlich kommt Folat vor allem in grünem Blattgemüse wie Spinat und Feldsalat, in Hülsenfrüchten, Vollkorn und Leber vor. Klassische Folsäure ist eine synthetische Form, die der Körper erst in mehreren Schritten in die aktive Form 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) umwandelt. In diesem Produkt ist 5-MTHF direkt als Calcium-Salz enthalten, also bereits in der Form, die im Blut zirkuliert. Vitamin B12 als Methylcobalamin ist ebenfalls eine natürlich im Körper vorkommende Form. Beide Vitamine arbeiten im Stoffwechsel eng zusammen, etwa beim Homocystein-Stoffwechsel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGibt es Referenzwerte?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDer Nährstoffbezugswert nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011 liegt bei 200 µg Folat und 2,5 µg Vitamin B12. Fachgesellschaften und das BfR empfehlen Frauen mit Kinderwunsch, zusätzlich zur Ernährung Folsäure einzunehmen, spätestens vier Wochen vor der Empfängnis und bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels. Die EFSA hat für Erwachsene eine tolerierbare Höchstmenge von 1.000 µg pro Tag für Folsäure und 5-MTHF aus angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln festgelegt; die 800 µg dieses Produkts liegen darunter. Für Vitamin B12 ist keine Höchstmenge festgelegt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEinnahme im Alltag\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNehmen Sie täglich eine Tablette mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit ein, zum Beispiel morgens zum Frühstück. Wer weitere Präparate mit Folsäure oder Folat verwendet, etwa ein Schwangerschafts-Multivitamin, sollte die Gesamtmenge mit Ärztin, Arzt oder Hebamme abstimmen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWorauf Sie beim Vergleich von Folsäure-Präparaten achten sollten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrüfen Sie, welche Folatform enthalten ist, also synthetische Folsäure oder 5-MTHF und in welcher Salzform, wie viele Mikrogramm eine Tagesportion liefert, ob Vitamin B12 oder Jod ergänzt sind, welche Hilfsstoffe verwendet werden und wie viele Tagesportionen eine Packung enthält. Bei diesem Produkt: 800 µg Folat als Calcium-L-Methylfolat und 25 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin, ohne Jod, in 180 veganen Tabletten für 180 Tage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Produkt für Schwangere und Stillende geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, es ist für Erwachsene einschließlich Schwangerer und Stillender gedacht. Besprechen Sie die Einnahme in der Schwangerschaft trotzdem mit Ärztin, Arzt oder Hebamme, vor allem wenn Sie weitere Präparate einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum enthält das Produkt kein Jod?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Hersteller hat bewusst auf Jod verzichtet. Ob Sie zusätzlich Jod benötigen, sollten Sie ärztlich abklären lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich die Tabletten mit Medikamenten einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFolat kann mit einigen Arzneimitteln, etwa Methotrexat oder bestimmten Antiepileptika, in Wechselwirkung treten. Sprechen Sie in diesem Fall vorher mit Arzt oder Apotheker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e180 Tabletten reichen bei einer Tablette täglich für 180 Tage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen, zum Beispiel morgens zum Frühstück.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCalcium-L-Methylfolat (5-MTHF), mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Vitamin B12 (Methylcobalamin).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tagesportion (1 Tablette)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolat (als Calcium-L-Methylfolat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e800 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12 (als Methylcobalamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 180 Tabletten - Nettofüllmenge: 45 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e H1 Performance GmbH (Marke COSPHERA), Neubaugasse 24\/1, 8020 Graz, Österreich\u003c\/p\u003e","brand":"Cosphera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51788196282699,"sku":"9120082960137","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/FolsaureTabletten-1A.jpg?v=1746705659"},{"product_id":"cosphera-monchspfeffer-kapseln-120-stuck","title":"Cosphera | Mönchspfeffer Kapseln – mit Eisen \u0026 Vitamin B6 - 120 Kapseln","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosphera Mönchspfeffer Kapseln\u003c\/strong\u003e sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit vier Pflanzenextrakten, Eisen und Vitaminen in Kapselform. Laut Etikett enthält die Tagesdosis von 2 Kapseln Pflanzenanteile entsprechend 100 mg Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus), 500 mg Wild Yams (Dioscorea villosa), 400 mg Dong Quai (Angelica sinensis) und 40 mg Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa). Eingesetzt werden Extrakte im Verhältnis 5:1, 20:1, 10:1 und 10:1; laut Hersteller entsprechen 20 mg Mönchspfeffer-Extrakt 5:1 den 100 mg Pulver. Dazu kommen 15 mg Eisen als Eisenbisglycinat (107 % NRV), 40 mg Vitamin C aus Acerola (50 % NRV), 10 mg Vitamin B6 (714 % NRV) und 12 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin (480 % NRV). Eine Dose enthält 120 Kapseln der Größe 1 mit Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und reicht für 60 Tage. Laut Hersteller ist das Produkt vegan, glutenfrei und laktosefrei. Es richtet sich an erwachsene Frauen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWofür sind Vitamin B6, Eisen und Vitamin B12 wichtig?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFür die enthaltenen Vitamine und für Eisen sind gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432\/2012 zugelassen, da sie mindestens 15 % des Nährstoffbezugswerts erreichen. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Für Mönchspfeffer, Wild Yams, Dong Quai und Traubensilberkerze sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Wir machen deshalb keinerlei Aussagen zu Wirkungen dieser Pflanzen, auch nicht zu Zyklus, Hormonen oder Wechseljahren.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie über die Pflanzen wissen sollten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMönchspfeffer und Traubensilberkerze sind klassische Arzneipflanzen: Für beide gibt es Monographien des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur, und sie werden in zugelassenen pflanzlichen Arzneimitteln verwendet. Bei Arzneimitteln mit Traubensilberkerze wurden sehr selten Leberreaktionen berichtet; wer eine Lebererkrankung hat, sollte die Einnahme daher vorher ärztlich abklären und bei Beschwerden wie Oberbauchschmerzen, dunklem Urin oder Gelbfärbung der Haut die Einnahme beenden und einen Arzt aufsuchen. Dong Quai, auch Chinesische Engelwurz genannt, enthält Cumarine. Wild Yams liefert laut Hersteller einen auf 20 % Diosgenin standardisierten Extrakt. Diese Hinweise dienen Ihrer Information, sie sind keine Wirkungsaussagen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReferenzwerte und Höchstmengen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011 betragen 14 mg für Eisen, 80 mg für Vitamin C, 1,4 mg für Vitamin B6 und 2,5 µg für Vitamin B12. Die EFSA hat 2023 für Vitamin B6 eine tolerierbare Höchstmenge von 12 mg pro Tag für Erwachsene festgelegt; die 10 mg dieses Produkts liegen darunter, sollten aber nicht mit weiteren hoch dosierten B6-Präparaten kombiniert werden. Eisen ist nur sinnvoll, wenn Bedarf besteht; Eisenpräparate gehören unbedingt außer Reichweite von Kindern.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEinnahme im Alltag\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLaut Etikett werden täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen. Cosphera empfiehlt, je eine Kapsel morgens und mittags nach dem Essen zu nehmen und eine Dose, also zwei Monate, durchgehend anzuwenden. Das Vitamin C aus Acerola ist direkt in der Kapsel mit dem Eisen kombiniert.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWorauf Sie beim Vergleich achten sollten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAchten Sie darauf, ob die Pflanzenmengen als Extrakt oder als Pulveräquivalent angegeben sind, welches Extraktverhältnis verwendet wird, ob weitere Pflanzen wie Traubensilberkerze enthalten sind, wie viel Eisen und Vitamin B6 eine Tagesdosis liefert und für wen das Produkt laut Hersteller nicht geeignet ist. Bei diesem Produkt: 100 mg Mönchspfeffer, 500 mg Wild Yams, 400 mg Dong Quai und 40 mg Traubensilberkerze als Pulveräquivalent, 15 mg Eisen, 10 mg Vitamin B6, 12 µg Vitamin B12 und 40 mg Vitamin C pro 2 Kapseln, 60 Tagesportionen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich das Produkt in Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein. Laut Hersteller nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Jugendliche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDarf ich es zusammen mit Blutverdünnern einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein. Laut Hersteller ist das Produkt bei Einnahme von Blutverdünnungsmitteln nicht geeignet. Bei anderen Medikamenten, etwa hormonellen Präparaten, fragen Sie vorher Arzt oder Apotheker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIch habe eine Lebererkrankung. Was muss ich beachten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWegen der Traubensilberkerze sollten Sie die Einnahme vorher mit Ihrem Arzt besprechen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e120 Kapseln reichen bei 2 Kapseln täglich 60 Tage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, am besten morgens und mittags je eine Kapsel nach dem Essen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLeinsamenmehl, Acerolaextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Eisenbisglycinat, Wild Yams Extrakt 20:1, Dong Quai Extrakt 10:1, Mönchspfeffer Extrakt 5:1, Pyridoxin HCl, Traubensilberkerzenextrakt 10:1, Methylcobalamin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tagesdosis (2 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMönchspfeffer Pulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWild Yams Pulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDong Quai Pulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTraubensilberkerze Pulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e107 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e714 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e480 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011; – = kein Nährstoffbezugswert festgelegt\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Jugendliche und bei der Einnahme von Blutverdünnungsmitteln. Enthält Traubensilberkerze: Bei Lebererkrankungen vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 120 Kapseln (Größe 1) - Nettofüllmenge: 45 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e COSPHERA ist eine Marke der H1 Performance GmbH, Neubaugasse 24\/1, 8020 Graz, Österreich. Hergestellt in Deutschland.\u003c\/p\u003e","brand":"Cosphera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51788548964683,"sku":"9120082960168","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/MonchspfefferKapseln_hauptbild.jpg?v=1746713331"},{"product_id":"cosphera-kinderwunsch-paket","title":"Cosphera | 4-in-1 Paket Kinderwunsch – Folsäure, Mönchspfeffer, Vitamin D3 K2 \u0026 Zink - 4 Produkte","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eCosphera 4-in-1 Paket Kinderwunsch\u003c\/strong\u003e fasst vier Nahrungsergänzungsmittel von Cosphera in einem Set zusammen: \u003cstrong\u003eFolsäure Tabletten\u003c\/strong\u003e (180 Stück, 800 µg Folat als 5-MTHF pro Tablette, 400 % NRV), \u003cstrong\u003eMönchspfeffer+ Kapseln\u003c\/strong\u003e (120 Stück, 2 Kapseln pro Tag), \u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Tropfen\u003c\/strong\u003e (50 ml, ca. 1.350 Tropfen, 25 µg Vitamin D3 und 25 µg Vitamin K2 pro Tropfen) und \u003cstrong\u003eZink Tabletten\u003c\/strong\u003e (365 Stück, 25 mg Zink als Zinkbisglycinat, 250 % NRV). Alle vier Produkte sind laut Hersteller vegan. Das Paket richtet sich an erwachsene Frauen in der Zeit vor einer geplanten Schwangerschaft. Wichtig: Mönchspfeffer+ und Zink sind laut Hersteller nicht für Schwangere und Stillende geeignet und werden bei bestätigter Schwangerschaft abgesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist im Paket enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFolsäure Tabletten:\u003c\/strong\u003e Eine Tablette liefert 800 µg Folat in Form von 5-Methyltetrahydrofolat (Calcium-L-Methylfolat) sowie Vitamin B12 als Methylcobalamin. 5-MTHF ist die im Blut zirkulierende Folatform.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMönchspfeffer+ Kapseln:\u003c\/strong\u003e Die Kapseln kombinieren Extrakte aus Mönchspfeffer, Wildem Yams, Dong Quai und Traubensilberkerze mit Eisenbisglycinat, Vitamin C aus Acerola sowie Vitamin B6 und B12. Pro Tagesdosis von 2 Kapseln sind 14 mg Eisen, 80 mg Vitamin C, 1,4 mg Vitamin B6 und 2,5 µg Vitamin B12 enthalten, jeweils 100 % NRV.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Tropfen:\u003c\/strong\u003e Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2 als Menachinon-7 in all-trans-Form, gelöst in MCT-Öl aus Kokosnuss. Ein Tropfen liefert 25 µg Vitamin D3 (1.000 I.E., 500 % NRV) und 25 µg Vitamin K2 (33 % NRV).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink Tabletten:\u003c\/strong\u003e Eine Tablette enthält 25 mg Zink als Zinkbisglycinat, eine Verbindung aus Zink und der Aminosäure Glycin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür Folat, Zink und Vitamin B6 wichtig sind\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die enthaltenen Nährstoffe gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432\/2012. Zink trägt zu normaler Fruchtbarkeit und normaler Reproduktion bei, trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Für Mönchspfeffer und die übrigen Pflanzenextrakte sind keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen; wir machen dazu deshalb keine Wirkungsaussagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Referenzwerte gelten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Nährstoffbezugswerte (NRV) nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011 betragen für Folat 200 µg, für Zink 10 mg, für Vitamin D 5 µg, für Vitamin K 75 µg, für Eisen 14 mg und für Vitamin B12 2,5 µg. Die EFSA hat für Erwachsene eine tolerierbare Gesamtzufuhr von 25 mg Zink und 100 µg Vitamin D pro Tag abgeleitet; die Zufuhr aus der Ernährung kommt zu den Mengen aus dem Paket hinzu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme im Alltag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Hersteller schlägt einen einfachen Morgenablauf vor: 30 Minuten vor dem Frühstück eine Zinktablette mit Wasser, zum Frühstück eine Folsäuretablette, die Mönchspfeffer+ Kapseln laut Verzehrempfehlung sowie einen Tropfen D3 + K2 unter die Zunge. Sobald eine Schwangerschaft möglich ist, empfiehlt Cosphera, Mönchspfeffer+ auf eine Kapsel zu reduzieren und bei bestätigter Schwangerschaft abzusetzen; Zink ist laut Hersteller ebenfalls nicht für Schwangere vorgesehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWorauf Sie beim Vergleich achten sollten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVergleichen Sie bei Kinderwunsch-Sets vor allem die Folatmenge und -form pro Tag, ob Vitamin B12 enthalten ist, welche Produkte in Schwangerschaft und Stillzeit weiter eingenommen werden dürfen, wie viele Tagesportionen jedes Einzelprodukt bietet und ob die Mengen über der tolerierbaren Zufuhr liegen. Bei diesem Paket: 800 µg Folat als 5-MTHF, 25 mg Zink, 25 µg Vitamin D3 und 25 µg Vitamin K2 pro Tag, dazu Mönchspfeffer+ mit 14 mg Eisen, mit Reichweiten von 60 bis 365 Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich das Paket in der Schwangerschaft weiter einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNicht vollständig. Mönchspfeffer+ und Zink sind laut Hersteller nicht für Schwangere und Stillende geeignet. Besprechen Sie die Einnahme von Folsäure und Vitamin D3 + K2 mit Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIch nehme blutverdünnende Medikamente. Was muss ich beachten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMönchspfeffer+ ist laut Hersteller bei Einnahme von Blutverdünnern nicht geeignet. Vitamin K beeinflusst die Blutgerinnung, deshalb die D3-K2-Tropfen nur nach ärztlicher Rücksprache und zeitversetzt (mehr als 2 Stunden) einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht das Paket?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMönchspfeffer+ reicht 60 Tage, die Folsäure 180 Tage, Zink 365 Tage und die D3-K2-Tropfen mit rund 1.350 Tropfen deutlich länger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFolsäure Tabletten – 180 Stück\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit, idealerweise zu einer Mahlzeit wie dem Frühstück, einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCalcium-L-Methylfolat (5-MTHF), mikrokristalline Cellulose, Methylcobalamin (Vitamin B12)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tablette (Tagesdosis)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolat (als 5-MTHF)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e800 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12 (Methylcobalamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft die Einnahme mit der Gynäkologin oder dem Gynäkologen abklären.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 180 Tabletten - Nettofüllmenge: 45 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMönchspfeffer+ Kapseln – 120 Stück\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln, eine morgens und eine mittags, nach dem Essen mit ausreichend Wasser einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBio Leinsamenmehl*, Acerolaextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Eisenbisglycinat, Wilder Yams Extrakt 20:1, Dong Quai Extrakt 10:1, Mönchspfeffer Extrakt 5:1, Pyridoxin HCl, Traubensilberkerzenextrakt 10:1, Methylcobalamin. *aus kontrolliert biologischem Anbau\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tagesdosis (2 Kapseln)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMönchspfeffer Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWilder Yams Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDong Quai Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTraubensilberkerzen Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEisen (als Bisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,4 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende, Jugendliche und Personen, die Blutverdünner einnehmen. Bei möglicher Schwangerschaft auf 1 Kapsel täglich reduzieren und bei bestätigter Schwangerschaft absetzen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 120 Kapseln - Nettofüllmenge: 45 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVitamin D3 + K2 Tropfen – 50 ml\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tropfen unter die Zunge träufeln, optimalerweise zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Bei Einnahme von Blutverdünnern sowie Medikamenten gegen Cholesterin und Epilepsie ist eine zeitversetzte Einnahme (\u0026gt;2 h) und ärztliche Rücksprache empfehlenswert.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMCT-Öl aus Kokosnuss, Cholecalciferol (Vitamin D3, aus Flechten), Menachinon-7 (Vitamin K2, all-trans, Pharmaquinone®)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tropfen (Tagesdosis)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg (1.000 I.E.)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7, all-trans)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e33 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 50 ml (ca. 1.350 Tropfen)\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eZink Tabletten 25 mg – 365 Stück\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette morgens auf nüchternen Magen 30 Minuten vor dem Frühstück mit ausreichend Wasser einnehmen. Bei empfindlicher Magenschleimhaut nicht auf nüchternen Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eZinkbisglycinat, mikrokristalline Cellulose\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tablette (Tagesdosis)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink (als Bisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Jugendliche, Schwangere und stillende Mütter geeignet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 365 Tabletten - Nettofüllmenge: 91 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt des Pakets:\u003c\/strong\u003e 1 × Folsäure Tabletten (180 Stück), 1 × Mönchspfeffer+ Kapseln (120 Stück), 1 × Vitamin D3 + K2 Tropfen (50 ml), 1 × Zink Tabletten (365 Stück)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e COSPHERA ist eine Marke der H1 Performance GmbH, Neubaugasse 24\/1, 8020 Graz, Österreich\u003c\/p\u003e\n","brand":"Cosphera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51793575641419,"sku":"9120136631945","price":96.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/KinderwunschPaket_hauptbild.jpg?v=1746783020"},{"product_id":"cosphera-3-in-1-schwangerschaft-still-paket","title":"Cosphera | 3-in-1 Paket Schwangerschaft \u0026 Stillzeit – Folsäure, Biotin \u0026 Vitamin D3 K2 - 3 Produkte","description":"\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eCosphera 3-in-1 Paket Schwangerschaft \u0026amp; Stillzeit\u003c\/strong\u003e enthält drei Nahrungsergänzungsmittel von Cosphera: \u003cstrong\u003eFolsäure Tabletten\u003c\/strong\u003e (180 Stück, 800 µg Folat als 5-MTHF pro Tablette, 400 % NRV, dazu Vitamin B12 als Methylcobalamin), \u003cstrong\u003eBiotin Tabletten\u003c\/strong\u003e (365 Stück, 10.000 µg D-Biotin pro Tablette, 20.000 % NRV) und \u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Tropfen\u003c\/strong\u003e (50 ml, ca. 1.350 Tropfen, 25 µg Vitamin D3 und 25 µg Vitamin K2 pro Tropfen). Die Folsäure reicht 180 Tage, Biotin 365 Tage und die Tropfen bei einem Tropfen täglich über drei Jahre. Alle drei Produkte sind laut Hersteller vegan, Folsäure und Biotin kommen ohne Magnesiumstearat aus. Das Set richtet sich an erwachsene Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit und an Frauen mit Kinderwunsch. Cosphera empfiehlt, die Einnahme vorab mit der Hebamme, der Gynäkologin oder dem Gynäkologen abzustimmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist im Paket enthalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFolsäure Tabletten:\u003c\/strong\u003e Eine Tablette liefert 800 µg Folat als 5-Methyltetrahydrofolat (Calcium-L-Methylfolat). 5-MTHF ist die biologisch aktive Form, in der Folat im Blut vorliegt; sie muss nicht erst über mehrere Schritte umgewandelt werden. Zusätzlich ist Vitamin B12 als Methylcobalamin enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBiotin Tabletten:\u003c\/strong\u003e D-Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe. Eine Tablette enthält 10.000 µg, also 10 mg, und damit ein Vielfaches des Nährstoffbezugswerts von 50 µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 + K2 Tropfen:\u003c\/strong\u003e Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2 als Menachinon-7 in all-trans-Form (Pharmaquinone®), gelöst in MCT-Öl aus Kokosnuss. Ein Tropfen liefert 25 µg Vitamin D3 (1.000 I.E., 500 % NRV) und 25 µg Vitamin K2 (33 % NRV). Laut Hersteller sind die Tropfen auch in Schwangerschaft und Stillzeit geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWofür Folat, Biotin und Vitamin D wichtig sind\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNach Verordnung (EU) Nr. 432\/2012 gilt: Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei, trägt zur normalen Blutbildung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Referenzwerte gelten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011 liegen bei 200 µg Folat, 2,5 µg Vitamin B12, 50 µg Biotin, 5 µg Vitamin D und 75 µg Vitamin K. Die EFSA nennt für Schwangere eine angemessene Folatzufuhr von 600 µg pro Tag und für Stillende 500 µg. Für Vitamin D gilt bei Erwachsenen sowie in Schwangerschaft und Stillzeit eine tolerierbare Gesamtzufuhr von 100 µg pro Tag. Für Biotin hat die EFSA keine Obergrenze abgeleitet. Das Bundesinstitut für Risikobewertung weist jedoch darauf hin, dass Biotin Laborwerte verfälschen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEinnahme im Alltag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlle drei Produkte passen in die Morgenroutine: zum Frühstück eine Folsäuretablette und einen Tropfen D3 + K2 unter die Zunge, die Biotintablette zum Frühstück oder Mittagessen, jeweils mit ausreichend Flüssigkeit. Folsäure und Biotin sind lichtempfindlich und werden am besten bei 15 bis 25 °C gelagert. Stehen Blutuntersuchungen an, informieren Sie Ihre Ärztin oder das Labor über die Biotin-Einnahme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWorauf Sie beim Vergleich achten sollten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVergleichen Sie bei Sets für Schwangerschaft und Stillzeit die Folatmenge und -form pro Tag, ob Vitamin B12 enthalten ist, welche Vitamin-D-Menge ein Tropfen liefert und wie lange die einzelnen Produkte reichen. Prüfen Sie auch, ob Jod oder Omega-3-Fettsäuren enthalten sind oder separat ergänzt werden müssen. Bei diesem Paket: 800 µg Folat als 5-MTHF, 10.000 µg Biotin, 25 µg Vitamin D3 und 25 µg Vitamin K2 pro Tag, ohne Jod und ohne Omega-3, mit Reichweiten von 180 bis 365 Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAb wann kann ich das Paket einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCosphera empfiehlt die Folsäure bereits bei Kinderwunsch. Stimmen Sie die Einnahme vorab mit Hebamme oder Gynäkologin ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält das Paket Jod?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein. Die Folsäure Tabletten sind laut Hersteller ohne Jod. Ob Sie zusätzlich Jod benötigen, klären Sie bitte ärztlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIch nehme blutverdünnende Medikamente. Was ist zu beachten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVitamin K beeinflusst die Blutgerinnung. Die D3-K2-Tropfen bitte nur nach ärztlicher Rücksprache und zeitversetzt (mehr als 2 Stunden) einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Biotin mit den Cosphera Haar Vitaminen kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Hersteller empfiehlt, die beiden Produkte abwechselnd und nicht gleichzeitig einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Beschreibung wurde mit KI erstellt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFolsäure Tabletten – 180 Stück\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit, idealerweise zum Frühstück, einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCalcium-L-Methylfolat (5-MTHF), mikrokristalline Cellulose, Methylcobalamin (Vitamin B12)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tablette (Tagesdosis)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolat (als 5-MTHF)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e800 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12 (Methylcobalamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft die Einnahme mit der Gynäkologin oder dem Gynäkologen abklären.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 180 Tabletten - Nettofüllmenge: 45 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBiotin Tabletten 10.000 µg – 365 Stück\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette zum Frühstück oder Mittagessen mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eD-Biotin, mikrokristalline Cellulose\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tablette (Tagesdosis)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10.000 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Schwangere und Stillende sollten die Einnahme vorab mit Ärztin, Arzt oder Hebamme abklären. Nicht gleichzeitig mit den Cosphera Haar Vitaminen einnehmen. Biotin kann Ergebnisse von Laboruntersuchungen beeinflussen; informieren Sie vor einer Blutuntersuchung Ihre Ärztin oder Ihren Arzt über die Einnahme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 365 Tabletten\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVitamin D3 + K2 Tropfen – 50 ml\u003c\/h4\u003e\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTäglich 1 Tropfen unter die Zunge träufeln, optimalerweise zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Bei Einnahme von Blutverdünnern sowie Medikamenten gegen Cholesterin und Epilepsie ist eine zeitversetzte Einnahme (\u0026gt;2 h) und ärztliche Rücksprache empfehlenswert.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZutaten:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMCT-Öl aus Kokosnuss, Cholecalciferol (Vitamin D3, aus Flechten), Menachinon-7 (Vitamin K2, all-trans, Pharmaquinone®)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNährwerte:\u003c\/h4\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInhaltsstoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro Tropfen (Tagesdosis)\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg (1.000 I.E.)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin K2 (MK-7, all-trans)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e33 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169\/2011\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAufbewahrung \u0026amp; Hinweise:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt:\u003c\/strong\u003e 50 ml (ca. 1.350 Tropfen)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt des Pakets:\u003c\/strong\u003e 1 × Folsäure Tabletten (180 Stück), 1 × Biotin Tabletten (365 Stück), 1 × Vitamin D3 + K2 Tropfen (50 ml)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHersteller:\u003c\/strong\u003e COSPHERA ist eine Marke der H1 Performance GmbH, Neubaugasse 24\/1, 8020 Graz, Österreich\u003c\/p\u003e\n","brand":"Cosphera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51793730928971,"sku":"9120136631969","price":62.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0267\/1637\/3047\/files\/Schwangerschaft-Still-Paket_hauptbild.jpg?v=1746786739"}],"url":"https:\/\/www.jonelia.at\/collections\/fur-frauen\/wirkstoff-eisen.oembed","provider":"Jonelia Health","version":"1.0","type":"link"}